Yohimbe
Lo yohimbe è una pianta sempreverde che si trova in alcuni stati africani, soprattutto in Zaire, Camerun e Gabon. La corteccia di yohimbe contiene una sostanza chimica, la yohimbina, un alcaloide con effetti sul sistema nervoso centrale, che viene usata per produrre un integratore alimentare che attualmente è venduto solo sotto prescrizione medica, ma solo in alcuni paesi, per curare la disfunzione erettile e i problemi sessuali causati dai farmaci inibitori selettivi del reuptake della serotonina (SSRI).
La yohimbina viene anche promossa come integratore utile per migliorare le prestazioni atletiche, favorire la perdita di peso, combattere la stanchezza, la pressione bassa, il dolore neuropatico diabetico, e per la depressione insieme ad altri farmaci.
Controindicazioni
La yohimbina presenta notevoli controindicazioni: aumento della pressione e della frequanza cardiaca, nausea e vomito, problemi renali, irritabilità, eccitazione, allucinazioni, insonnia, tremori e vertigini. Per questo motivo, va presa solamente dietro prescrizione medica.
Benefici dell'integrazione di yohimbina
Effetti possibili (prove ancora insufficienti)
Disfunzione erettile
Problemi sessuali causati dagli inibitori selettivi del reuptake della serotonina
Dosaggio consigliato
Il dosaggio consigliato per i problemi sessuali è di 13-20 mg di yohimbina al giorno. Alcuni studi hanno utilizzato dosi fino a 100 mg, ma con questi valori l'insorgenza di effetti collaterali anche molto gravi è abbastanza probabilie.
Conclusioni
La yohimbina è una sostanza piuttosto potente che presenta effetti collaterali di non poco conto, la sua utilità, peraltro ancora da dimostrare in modo definitivo, è limitata ad alcuni disturbi di carattere sessuale, mentre non esistono evidenze che dimostrino la sua efficacia per aumentare le prestazioni sportive. Per questo è in generale sconsigliabile, e comunque andrebbe presa solo sotto stretto controllo medico.
Bibliografia
Yohimbine in neurally mediated syncope. Pathophysiological implications
Plasma MHPG response to yohimbine treatment in women with hypoactive sexual desire
Yohimbine, erectile capacity, and sexual response in men
Lack of efficacy of yohimbine in the treatment of obesity
Yohimbine: the effects on body composition and exercise performance in soccer players
Yohimbine treatment of sexual side effects induced by serotonin reuptake blockers
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