Dessert alla nutella
di: Andrea Tibaldi
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Preparazione: Cottura: Totale: |
Difficoltà |
Ingredienti:
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Yogurt greco magro bianco
Nutella
Preparazione
In una ciotola, mescolare bene lo yogurt Total 0% con la Nutella o la crema Novi, fino ad ottenere un composto cremoso e omogeneo. ...
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Informazioni nutrizionali per porzione
| Energia | 132 kcal - 552 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 173 g | |
| Proteine | 9 g - 26% | |
| Carboidrati | 12 g - 37% | |
| Grassi | 6 g - 37% | |
| di cui | ||
| saturi | 0 g | |
| monoinsaturi | 0 g | |
| polinsaturi | 0 g | |
| Fibre | 0 g | |
| Colesterolo | 0 mg | |
| Sodio | 53 mg |
Note
Si può usare indifferentemente la Nutella o la crema spalmabile alle nocciole Novi, o una crema spalmabile equivalente. Questa ricetta necessita di uno yogurt molto denso ma con poche calorie: l'ideale è il Total 0% della Fage, che grazie alle proteine del latte aggiunte è molto denso e compatto ma ha poche calorie. Al posto del total si può utilizzare il Quark magro, che però ha qualche caloria in più. Ha 150 kcal per 100 g.
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