Astragalo
L'astragalo è un erba originaria della Cina, utilizzata per secoli nella medicina tradizionale cinese.
Esistono oltre 2.000 specie di astragalo, ma come integratore alimentare vengono prevalentemente utilizzate le due specie affini Astragalus membranaceus e Astragalus mongholicus.
L'astragalo veniva usato nella medicina tradizionale cinese come stimolatore del il sistema immunitario, in combinazione con altre erbe (come ginseng, angelica e liquirizia). In Cina viene utilizzato anche oggi, per l'epatite cronica e come terapia complementare per il cancro. Viene usato anche come rimedio tradizionale per raffreddori e infezioni delle vie respiratorie superiori.
I principi attivi sono contenuti nella radice della pianta dell'astragalo, che viene utilizzata per preparare minestre, tisane, estratti, o messo in capsule e venduto come integratore.
Il maggior principio attivo dell'astralago è l'astragaloside IV, che è stato estratto, isolato e brevettato con il nome di TA-65 e commercializzato come agente di longevità.
L'astragalo ha iniziato a diffondersi in modo massiccio nel mondo occidentale (USA in primis) negli anni '80.
Controindicazioni
Non sono noti particolari effetti collaterali dell'astralago, salvo problemi itestinali minori se assunto ad alto dosaggio. L'astralago potrebbe interferire con alcuni medicinali, specie quelli che regolano il sistema immunitario. Alcune specie di astralago contengono sostanze tossiche, che tuttavia non si trovano nei normali prodotti venduti come integratori.
Benefici dell'integrazione di astralago
Effetti possibili (prove ancora insufficienti)
Prevenzione e cura nei confronti di alcune infezioni
Stimolatore del sistema immutario ed effetto cardioprotettivo
Dosaggio consigliato
Il dosaggio utilizzato negli studi va da 100 a 500 mg al giorno, anche in funzione del fatto che sia assunto da solo, o insieme ad altre erbe.
Conclusioni
Gli studi di qualità sull'astralago sono ancora carenti e attualmente non si può dire nulla di certo riguardo questo integratore, che dunque è sconsigliabile soprattutto nei soggetti che non hanno problemi di salute.
Bibliografia
Treatment of idiopathic membranous nephropathy with the herb Astragalus membranaceus
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