Workshop di nuoto
Metodo Total Immersion

Questi corsi di nuoto sono dedicati a tutti coloro che vogliono conoscere o che già seguono il metodo Total Immersion e vogliono trovare nuove motivazioni per fare un salto di qualità.

Tutti i corsi collettivi sono corsi di perfezionamento, dedicati a chi sa già nuotare (bene o male, importa relativamente), chi non sa nuotare per niente dovrà approcciarsi al nuoto con un corso individuale.

Il metodo Total Immersion è ideale sia per i nuotatori con velleità agonistiche (master o triatleti), che per i nuotatori con velleità salutistiche: il percorso per migliorare la tecnica è identico e porta benefici incredibili a tutti i tipi di atleti.

Proponiamo due tipi di soluzioni, a seconda della conoscenza del metodo Total Immersion:

• il corso individuale,
• il corso collettivo.

I corsi sono organizzati e seguiti personalmente da Andrea Tibaldi e vengono organizzati su Bologna, oppure "a domicilio", presso la propria piscina, in tutta Italia.

Per ulteriori informazioni scrivici o chiama il 328 4060945.

E per capire qual è l'"essenza" dei nostri corsi, leggi il commento di un allievo.

 

Corsi individuali

I corsi individuali sono prenotabili direttamente via email (info@cibo360.it) oppure telefonicamente (328 4060945).

Per chi non conosce il metodo Total Immersion, sono sufficienti dai 2 ai 4 allenamenti (a seconda delle capacità natatorie di base) per imparare tutta la sequenza della progressione didattica, per poi potersi allenare da soli.

Per chi già conosce il metodo (perché ha partecipato ad un corso base, perché ha imparato da solo con i DVD, o perché ha già fatto alcune lezioni individuali), è molto utile fare una lezione ogni 3-4 mesi, per fare il punto della situazione e identificare le tecniche e gli esercizi migliori per lavorare sui punti deboli della propria nuotata.

 

Corsi collettivi

Sono dedicati a gruppi da 3 persone in su, e vengono organizzati in modo personalizzato. È la soluzione ideale per le squadre di triathlon, che in questo modo possono apprendere questo metodo di miglioramento della tecnica, ammortizzando le spese. Le sessioni in vasca (minimo 3) verteranno sull'apprendimento della sequenza di esercizi del metodo Total Immersion. Le sessioni di teoria verteranno sulla tecnica del nuoto, sulle basi del metodo Total Immersion, sugli altri metodi di miglioramento della tecnica, sui metodi di allenamento tradizionali, su come programmare le sessioni di allenamento in base agli obiettivi e alla stagione agonistica (per chi fa gare di triathlon o di nuoto).

 

Il commento di un allievo

Caro Andrea, penso che un feedback della giornata di ieri ti possa interessare, quindi volevo "a caldo" farti sapere le mie considerazioni.
È' stato davvero molto interessante e proficuo. L'aspetto che mi è veramente piaciuto, oltre naturalmente alle indicazioni tecniche e ai suggerimenti per correggere gli errori, è stato il tuo atteggiamento molto cordiale e amichevole. Mi sono sentito subito a mio agio perchè dall'altra parte non ho trovato il solito istruttore di nuoto che rimane a bordo vasca, fornisce poche e laconiche indicazioni senza spiegazione (è già tanto che dica qualcosa), ma una persona che è scesa subito in acqua e mi ha considerato allo stesso suo livello, solo con molta esperienza e in più e un approfondimento in prima persona delle cose che dice, che evidentemente ha sperimentato in primis su se stesso e le vuole condividere con altri. Secondo me è stata questa modalità che ha reso ancora più incisive e convincenti le informazioni che hai passato.
Ho trovato molto interessanti anche gli esercizi preparatori di mobilità articolare. Io cerco sempre di fare qualcosa ma più che rotazioni della braccia e allungamenti non faccio, se hai la possibiltò di dare maggiori riferimenti riguardo gli esercizi che hai proposto te ne sarei veramente grato.
Bene, ho terminato la mia mail, non mi resta che salutarti, salutare la tua gentilissima compagna e dirti che certamento consiglierò ad altri questo corso, ti anticipo anche che ci rivedremo sicuramente per un prossimo appuntamento, magari tra un anno, quando vorrò confrontarmi sui miglioramenti che spero riuscirò ad ottenere dopo le tue preziose indicazioni.