I campi vuoti indicano che non sono disponibili i valori relativi a quel nutriente, tuttavia non ne escludono la presenza.
I campi che contengono 0.00, invece, indicano la totale assenza di quel nutriente.
Le calorie sono riportate per l'alimento crudo, salvo dove indicato o salvo dove l'alimento in questione è cotto per definizione (per esempio il pane, la pizza, la brioche, l'arrosto, ecc.
Energia | |
kcal | 341.00 |
kJoule | 1427.00 |
Calorie da proteine | 15.00 % |
Calorie da carboidrati | 1.00 % |
Calorie da grassi | 84.00 % |
Composizione chimica | Quantità | |
Parte edibile | 100.00 | % |
Acqua | 51.50 | g |
Proteine | 12.70 | g |
Carboidrati | 1.30 | g |
di cui | ||
zuccheri solubili | g | |
amido | g | |
Grassi | 31.70 | g |
di cui | ||
saturi | 9.57 | g |
monoinsaturi | 12.36 | g |
polinsaturi | 3.16 | g |
Fibra totale | 0.00 | g |
di cui | ||
fibra solubile | 0.00 | g |
fibra insolubile | 0.00 | g |
Colesterolo | 169.00 | mg |
Sodio | 790.00 | mg |
Alcool | 0.00 | g |
Acido Fitico | 0.00 | mg |
Vitamine | Quantità | |
Tiamina (B1) | mg | |
Riboflavina (B2) | mg | |
Niacina (B3) | mg | |
Vitamina A (Retinolo eq.) | µg | |
Vitamina C | 0.00 | mg |
Vitamina E | mg |
Minerali | Quantità (mg) |
Calcio | 19.00 |
Ferro | 4.10 |
Fosforo | 123.00 |
Magnesio | |
Potassio | 160.00 |
Rame | |
Selenio | |
Zinco |
Aminoacidi | mg / 100 g di parte edibile | g / 100 g di proteine |
Lisina | 838.00 | 5.90 |
Istidina | 298.00 | 298.00 |
Arginina | 895.00 | 6.30 |
Acido aspartico | 999.99 | 8.19 |
Treonina | 568.00 | 4.00 |
Serina | 595.00 | 4.19 |
Acido glutamico | 999.99 | 13.40 |
Prolina | 995.00 | 7.00 |
Glicina | 999.99 | 9.59 |
Alanina | 952.00 | 6.70 |
Cistina | 170.00 | 1.19 |
Valina | 768.00 | 5.40 |
Metionina | 284.00 | 2.00 |
Isoleucina | 554.00 | 3.90 |
Leucina | 999.99 | 7.39 |
Tirosina | 454.00 | 3.19 |
Fenilalanina | 582.00 | 4.09 |
Triptofano | 157.00 | 1.10 |
Indice chimico | 100 | |
Aminoacido limitante | triptofano |
Acidi grassi | Quantità (g) |
Grassi saturi totali | 9.57 |
C4:0\÷C10:0 (laurico) | 0.00 |
C12:0 (laurico) | 0.00 |
C14:0 (miristico) | 0.39 |
C16:0 (palmitico) | 6.09 |
C18:0 (stearico) | 2.96 |
C20:0 (arachidico) | |
C22:0 (beenico) | |
Grassi monoinsaturi totali | 12.36 |
C14:1 (miristoleico) | |
C16:1 (palmitoleico) | 0.95 |
C18:1 (oleico) | 11.41 |
C20:1 (eicosaenoico) | 0.00 |
C22:1 (erucico) | 0.00 |
Grassi polinsaturi totali | 3.16 |
C18:2 W6 (linoleico) | 2.75 |
C18:3 W3 (linolenico) | 0.21 |
C20:4 W6 (arachidonico) | 0.00 |
C20:5 W3 (eicosapentaenoico - EPA) | 0.00 |
C22:6 W3 (docosaesaenoico - DHA) | 0.00 |
Rapporto Polinsaturi/Saturi | 0.30 |