I campi vuoti indicano che non sono disponibili i valori relativi a quel nutriente, tuttavia non ne escludono la presenza.
I campi che contengono 0.00, invece, indicano la totale assenza di quel nutriente.
Le calorie sono riportate per l'alimento crudo, salvo dove indicato o salvo dove l'alimento in questione è cotto per definizione (per esempio il pane, la pizza, la brioche, l'arrosto, ecc.
Energia | |
kcal | 157.00 |
kJoule | 658.00 |
Calorie da proteine | 25.00 % |
Calorie da carboidrati | 2.00 % |
Calorie da grassi | 73.00 % |
Composizione chimica | Quantità | |
Parte edibile | 100.00 | % |
Acqua | 76.60 | g |
Proteine | 10.00 | g |
Carboidrati | 0.80 | g |
di cui | ||
zuccheri solubili | 0.80 | g |
amido | 0.00 | g |
Grassi | 12.70 | g |
di cui | ||
saturi | 2.16 | g |
monoinsaturi | 1.85 | g |
polinsaturi | 1.07 | g |
Fibra totale | 0.00 | g |
di cui | ||
fibra solubile | 0.00 | g |
fibra insolubile | 0.00 | g |
Colesterolo | 1672.00 | mg |
Sodio | 140.00 | mg |
Alcool | 0.00 | g |
Acido Fitico | 0.00 | mg |
Vitamine | Quantità | |
Tiamina (B1) | 0.25 | mg |
Riboflavina (B2) | 0.28 | mg |
Niacina (B3) | 6.00 | mg |
Vitamina A (Retinolo eq.) | 0.00 | µg |
Vitamina C | 18.00 | mg |
Vitamina E | 1.20 | mg |
Minerali | Quantità (mg) |
Calcio | 16.00 |
Ferro | 3.60 |
Fosforo | 330.00 |
Magnesio | |
Potassio | 270.00 |
Rame | |
Selenio | |
Zinco |
Aminoacidi | mg / 100 g di parte edibile | g / 100 g di proteine |
Lisina | 771.00 | 7.71 |
Istidina | 270.00 | 270.00 |
Arginina | 579.00 | 5.79 |
Acido aspartico | 999.99 | 10.32 |
Treonina | 499.00 | 4.99 |
Serina | 505.00 | 5.05 |
Acido glutamico | 999.99 | 13.77 |
Prolina | 610.00 | 6.10 |
Glicina | 482.00 | 4.82 |
Alanina | 623.00 | 6.23 |
Cistina | 169.00 | 1.69 |
Valina | 558.00 | 5.58 |
Metionina | 232.00 | 2.32 |
Isoleucina | 497.00 | 4.97 |
Leucina | 858.00 | 8.58 |
Tirosina | 421.00 | 4.21 |
Fenilalanina | 511.00 | 5.11 |
Triptofano | 134.00 | 1.34 |
Indice chimico | 100 | |
Aminoacido limitante | Trip. |
Acidi grassi | Quantità (g) |
Grassi saturi totali | 2.16 |
C4:0\÷C10:0 (laurico) | 0.00 |
C12:0 (laurico) | 0.00 |
C14:0 (miristico) | 0.04 |
C16:0 (palmitico) | 1.12 |
C18:0 (stearico) | 0.94 |
C20:0 (arachidico) | |
C22:0 (beenico) | |
Grassi monoinsaturi totali | 1.85 |
C14:1 (miristoleico) | |
C16:1 (palmitoleico) | 0.07 |
C18:1 (oleico) | 1.48 |
C20:1 (eicosaenoico) | 0.17 |
C22:1 (erucico) | 0.00 |
Grassi polinsaturi totali | 1.07 |
C18:2 W6 (linoleico) | 0.02 |
C18:3 W3 (linolenico) | 0.00 |
C20:4 W6 (arachidonico) | 0.22 |
C20:5 W3 (eicosapentaenoico - EPA) | 0.00 |
C22:6 W3 (docosaesaenoico - DHA) | 0.50 |
Rapporto Polinsaturi/Saturi | 0.40 |