I campi vuoti indicano che non sono disponibili i valori relativi a quel nutriente, tuttavia non ne escludono la presenza.
I campi che contengono 0.00, invece, indicano la totale assenza di quel nutriente.
Le calorie sono riportate per l'alimento crudo, salvo dove indicato o salvo dove l'alimento in questione è cotto per definizione (per esempio il pane, la pizza, la brioche, l'arrosto, ecc.
Energia | |
kcal | 108.00 |
kJoule | 453.00 |
Calorie da proteine | 58.00 % |
Calorie da carboidrati | 0.00 % |
Calorie da grassi | 42.00 % |
Composizione chimica | Quantità | |
Parte edibile | 100.00 | % |
Acqua | 72.00 | g |
Proteine | 15.80 | g |
Carboidrati | 0.00 | g |
di cui | ||
zuccheri solubili | 0.00 | g |
amido | 0.00 | g |
Grassi | 5.00 | g |
di cui | ||
saturi | 2.03 | g |
monoinsaturi | 1.31 | g |
polinsaturi | 0.07 | g |
Fibra totale | 0.00 | g |
di cui | ||
fibra solubile | 0.00 | g |
fibra insolubile | 0.00 | g |
Colesterolo | 95.00 | mg |
Sodio | 107.00 | mg |
Alcool | 0.00 | g |
Acido Fitico | 0.00 | mg |
Vitamine | Quantità | |
Tiamina (B1) | 0.14 | mg |
Riboflavina (B2) | 0.18 | mg |
Niacina (B3) | 1.60 | mg |
Vitamina A (Retinolo eq.) | 0.00 | µg |
Vitamina C | 3.00 | mg |
Vitamina E | 0.08 | mg |
Minerali | Quantità (mg) |
Calcio | 8.00 |
Ferro | 4.00 |
Fosforo | 50.00 |
Magnesio | 8.00 |
Potassio | 18.00 |
Rame | 0.09 |
Selenio | |
Zinco | 2.47 |
Aminoacidi | mg / 100 g di parte edibile | g / 100 g di proteine |
Lisina | 999.99 | 7.17 |
Istidina | 363.00 | 363.00 |
Arginina | 995.00 | 6.83 |
Acido aspartico | 999.99 | 7.74 |
Treonina | 503.00 | 3.45 |
Serina | 669.00 | 4.59 |
Acido glutamico | 999.99 | 13.36 |
Prolina | 999.99 | 7.96 |
Glicina | 999.99 | 8.17 |
Alanina | 925.00 | 6.35 |
Cistina | 168.00 | 1.15 |
Valina | 613.00 | 4.21 |
Metionina | 315.00 | 2.16 |
Isoleucina | 589.00 | 4.04 |
Leucina | 948.00 | 6.51 |
Tirosina | 396.00 | 2.71 |
Fenilalanina | 471.00 | 3.23 |
Triptofano | 114.00 | 0.78 |
Indice chimico | 70 | |
Aminoacido limitante | triptofano |
Acidi grassi | Quantità (g) |
Grassi saturi totali | 2.03 |
C4:0\÷C10:0 (laurico) | 0.00 |
C12:0 (laurico) | 0.00 |
C14:0 (miristico) | 0.10 |
C16:0 (palmitico) | 0.81 |
C18:0 (stearico) | 1.05 |
C20:0 (arachidico) | |
C22:0 (beenico) | |
Grassi monoinsaturi totali | 1.31 |
C14:1 (miristoleico) | |
C16:1 (palmitoleico) | 0.08 |
C18:1 (oleico) | 1.15 |
C20:1 (eicosaenoico) | 0.00 |
C22:1 (erucico) | 0.00 |
Grassi polinsaturi totali | 0.07 |
C18:2 W6 (linoleico) | 0.05 |
C18:3 W3 (linolenico) | 0.02 |
C20:4 W6 (arachidonico) | 0.02 |
C20:5 W3 (eicosapentaenoico - EPA) | 0.00 |
C22:6 W3 (docosaesaenoico - DHA) | 0.00 |
Rapporto Polinsaturi/Saturi | 0.00 |