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I campi vuoti indicano che non sono disponibili i valori relativi a quel nutriente, tuttavia non ne escludono la presenza.

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Le calorie sono riportate per l'alimento crudo, salvo dove indicato o salvo dove l'alimento in questione è cotto per definizione (per esempio il pane, la pizza, la brioche, l'arrosto, ecc.

Valori nutrizionali per 100 grammi di parte edibile

 

Energia
kcal 343.00
kJoule 1436.00
Calorie da proteine 29.00 %
Calorie da carboidrati 1.00 %
Calorie da grassi 70.00 %
Composizione chimicaQuantità
Parte edibile 100.00 %
Acqua 41.10 g
Proteine 24.50 g
Carboidrati 0.80 g
di cui
zuccheri solubili 0.80 g
amido 0.00 g
Grassi 26.90 g
di cui
saturi 14.73 g
monoinsaturi 6.90 g
polinsaturi 1.42 g
Fibra totale 0.00 g
di cui
fibra solubile 0.00 g
fibra insolubile 0.00 g
Colesterolo 82.00 mg
Sodio 686.00 mg
Alcool 0.00 g
Acido Fitico 0.00 mg

 

 

VitamineQuantità
Tiamina (B1) 0.01 mg
Riboflavina (B2) 0.45 mg
Niacina (B3) 0.20 mg
Vitamina A (Retinolo eq.) 420.00 µg
Vitamina C 0.00 mg
Vitamina E 0.62 mg
MineraliQuantità (mg)
Calcio 870.00
Ferro 0.30
Fosforo 561.00
Magnesio 27.00
Potassio
Rame
Selenio
Zinco 4.25
Aminoacidimg / 100 g di
parte edibile
g / 100 g
di proteine
Lisina
Istidina
Arginina
Acido aspartico
Treonina
Serina
Acido glutamico
Prolina
Glicina
Alanina 0.00 0.00
Cistina 0.00 0.00
Valina
Metionina
Isoleucina
Leucina
Tirosina
Fenilalanina
Triptofano 0.00
Indice chimico 0
Aminoacido limitante

 

 

Acidi grassiQuantità (g)
Grassi saturi totali 14.73
C4:0\÷C10:0 (laurico)1.87
C12:0 (laurico) 0.69
C14:0 (miristico) 2.56
C16:0 (palmitico) 7.31
C18:0 (stearico) 2.30
C20:0 (arachidico) 0.00
C22:0 (beenico) 0.00
Grassi monoinsaturi totali 6.90
C14:1 (miristoleico) 0.00
C16:1 (palmitoleico) 0.77
C18:1 (oleico) 6.13
C20:1 (eicosaenoico) 0.00
C22:1 (erucico) 0.00
Grassi polinsaturi totali 1.42
C18:2 W6 (linoleico) 0.74
C18:3 W3 (linolenico) 0.68
C20:4 W6 (arachidonico) 0.00
C20:5 W3
(eicosapentaenoico - EPA)
0.00
C22:6 W3
(docosaesaenoico - DHA)
0.00
Rapporto Polinsaturi/Saturi 0.10