I campi vuoti indicano che non sono disponibili i valori relativi a quel nutriente, tuttavia non ne escludono la presenza.
I campi che contengono 0.00, invece, indicano la totale assenza di quel nutriente.
Le calorie sono riportate per l'alimento crudo, salvo dove indicato o salvo dove l'alimento in questione è cotto per definizione (per esempio il pane, la pizza, la brioche, l'arrosto, ecc.
Energia | |
kcal | 374.00 |
kJoule | 1564.00 |
Calorie da proteine | 30.00 % |
Calorie da carboidrati | 2.00 % |
Calorie da grassi | 68.00 % |
Composizione chimica | Quantità | |
Parte edibile | 100.00 | % |
Acqua | 39.00 | g |
Proteine | 28.10 | g |
Carboidrati | 2.00 | g |
di cui | ||
zuccheri solubili | 2.00 | g |
amido | 0.00 | g |
Grassi | 28.20 | g |
di cui | ||
saturi | 16.69 | g |
monoinsaturi | 7.20 | g |
polinsaturi | 0.80 | g |
Fibra totale | 0.00 | g |
di cui | ||
fibra solubile | 0.00 | g |
fibra insolubile | 0.00 | g |
Colesterolo | 73.00 | mg |
Sodio | 860.00 | mg |
Alcool | 0.00 | g |
Acido Fitico | 0.00 | mg |
Vitamine | Quantità | |
Tiamina (B1) | 0.02 | mg |
Riboflavina (B2) | 0.22 | mg |
Niacina (B3) | 0.60 | mg |
Vitamina A (Retinolo eq.) | 390.00 | µg |
Vitamina C | 0.00 | mg |
Vitamina E | 0.52 | mg |
Minerali | Quantità (mg) |
Calcio | 720.00 |
Ferro | 0.50 |
Fosforo | 521.00 |
Magnesio | 40.00 |
Potassio | 139.00 |
Rame | |
Selenio | 13.10 |
Zinco | 4.16 |
Aminoacidi | mg / 100 g di parte edibile | g / 100 g di proteine |
Lisina | 999.99 | 7.70 |
Istidina | 724.00 | 724.00 |
Arginina | 879.00 | 3.13 |
Acido aspartico | 999.99 | 6.44 |
Treonina | 882.00 | 3.14 |
Serina | 999.99 | 4.93 |
Acido glutamico | 999.99 | 22.23 |
Prolina | 999.99 | 9.41 |
Glicina | 496.00 | 1.77 |
Alanina | 832.00 | 2.96 |
Cistina | 136.00 | 0.48 |
Valina | 999.99 | 6.41 |
Metionina | 825.00 | 2.94 |
Isoleucina | 999.99 | 5.04 |
Leucina | 999.99 | 8.71 |
Tirosina | 999.99 | 5.21 |
Fenilalanina | 999.99 | 4.96 |
Triptofano | 336.00 | 1.20 |
Indice chimico | 92 | |
Aminoacido limitante | Treo. |
Acidi grassi | Quantità (g) |
Grassi saturi totali | 16.69 |
C4:0\÷C10:0 (laurico) | 2.19 |
C12:0 (laurico) | 0.49 |
C14:0 (miristico) | 2.84 |
C16:0 (palmitico) | 8.22 |
C18:0 (stearico) | 2.95 |
C20:0 (arachidico) | 0.00 |
C22:0 (beenico) | 0.00 |
Grassi monoinsaturi totali | 7.20 |
C14:1 (miristoleico) | 0.00 |
C16:1 (palmitoleico) | 0.80 |
C18:1 (oleico) | 6.40 |
C20:1 (eicosaenoico) | 0.00 |
C22:1 (erucico) | 0.00 |
Grassi polinsaturi totali | 0.80 |
C18:2 W6 (linoleico) | 0.52 |
C18:3 W3 (linolenico) | 0.28 |
C20:4 W6 (arachidonico) | 0.00 |
C20:5 W3 (eicosapentaenoico - EPA) | 0.00 |
C22:6 W3 (docosaesaenoico - DHA) | 0.00 |
Rapporto Polinsaturi/Saturi | 0.00 |