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• informazioni nutrizionali per porzione

Il cordon bleu è un classico secondo piatto comunemente conosciuto come una cotoletta di carne di pollo o di tacchino ripiena di prosciutto e formaggio, impanata e fritta in padella, oppure cotta in forno.

Di origine svizzera-francese, il cordon bleu è divenuto nel corso dei decenni un secondo piatto famoso a livello internazionale.

La versione classica, nata in Svizzera negli anni Quaranta prevedeva che fosse preparato con carne di vitello ripiena di formaggio. Ma successivamente sono nate altre varianti che generalmente prediligono usare la carne di pollo o di tacchino, tranne che in Germania, Austria e Svizzera dove si continua ad usare la carne di vitello o al massimo quella di maiale. Inoltre è stato aggiunto nel ripieno il prosciutto cotto o il bacon negli Stati Uniti, oppure a volte i funghi, le melanzane, i carciofi o altre verdure.
Ne esiste anche una versione musulmana con ingredienti concessi e permessi dai dettami religiosi.

Storia del cordon bleu

Originariamente il termine “Cordon Bleu” si riferiva agli antichi cavalieri dell'Ordine del Santo Spirito ai quali ci si riferiva con reverenza, ed in Francia viene tuttora usato per indicare qualcosa di eccellente: i grandi chef, i grandi piatti, vengono definiti “Cordon bleu”.

Basti pensare che una delle prime scuole di cucina francesi, con sedi anche in Italia e nel mondo, scelse come nome proprio Cordon Bleu (Le Cordon Bleu Paris).

In Italia, però, questo termine è arrivato solo recentemente e ha perso ogni accezione di qualità, anzi, indica semplicemente la cotoletta, facilmente reperibile al supermercato anche in versione surgelata, o comunque preconfezionato, di scarsa qualità.

Questo fatto è dovuto alla massiccia promozione del cordon bleu come cotoletta cominciata negli Stati Uniti negli anni Sessanta. Gli USA furono i primi a commercializzare il cordon bleu in versione surgelata e a indicarlo come il piatto più amato dai bambini (infatti è un alimento che il più delle volte viene consumato solo da bambini).

Ma il cordon bleu, effettivamente un piatto molto gustoso, può incontrare anche i palati più esigenti, almeno quello preparato da qualche ristorante, dal proprio macellaio, o fatto in casa.

Ricetta del cordon bleu

Autore: Andrea Tibaldi

Tempo di preparazione: 10 min

Tempo di cottura: 20 min

Tempo totale: 30 min

Si può scegliere il tipo di carne da utilizzare, magari evitando quella di vitello per i motivi che abbiamo esposto in questo articolo, preferendo quella di maiale (più saporita) o di pollo (dal sapore più neutro).
Quanto al formaggio ideale da utilizzare consiglio la caciotta, oppure la scamorza o la provola non affumicate, comunque un formaggio poco stagionato, di latte vaccino, che si tagli bene con il coltello e che sia capace di sciogliersi durante la cottura.
Per creare un piatto più equilibrato e completo si possono aggiungere nel ripieno delle verdure, per esempio delle zucchine, dei funghi, dei carciofi o delle carote, in base ai gusti.
Per limitare le calorie di questo piatto, che con la frittura aumenterebbero parecchio, si può optare per la cottura al forno.

Ingredienti per 4 persone:

• </>4 fette di maiale o pollo (spesse circa 1 cm e dal peso di 100-120 g l'una)
• </>80 g o 4 fette di formaggio tipo caciotta
• </>80 g o 4 fette di prosciutto cotto o mortadella
• </>120 g di funghi o carciofi o zucchine 
• </>qualche fogliolina di prezzemolo
• </>1 cucchiaio d'olio extra vergine di oliva
• </>1 uovo
• </>pangrattato q.b. per l'impanatura
• </>sale e pepe q.b.

Informazioni nutrizionali per porzione