di: Andrea Tibaldi
Preparazione: Cottura: Totale: |
Difficoltà |
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Ricotta di vacca
Zucca al forno
Grana o Parmigiano
Uova di gallina
Latte intero
Pane comune
3 cucchiai di rosmarino tritato
la scorza di 1/2 limone
1 spicchio di aglio
sale, pepe
Preriscaldare il forno a 180 gradi. Mettere il pane affettato insieme al latte in una ciotola e scaldare al microonde alla massima potenza per 1 minuto. Tritare finemente il rosmarino e l'aglio e unirli al pane, unirvi anche zucca al forno, ricotta, uova, parmigiano grattugiato, sale, pepe, scorza di limone, mescolare bene con le mani per ridurre il pane in poltiglia e amalgamarlo bene alla zucca...
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Energia | 291 kcal - 1216 KJoule | |
Proteine ad alto valore biologico | 1060 g | |
Proteine | 19 g - 26% | |
Carboidrati | 21 g - 29% | |
Grassi | 15 g - 46% | |
di cui | ||
saturi | 8.7 g | |
monoinsaturi | 4.0 g | |
polinsaturi | 0.7 g | |
Fibre | 1 g | |
Colesterolo | 149 mg | |
Sodio | 236 mg |
Per questa ricetta occorrono 4 uova intere (pari a circa 240 g). La zucca al forno si trova nel banco della verdura cotta dei supermercati. Ha 150 kcal per 100 g.
Primi piatti
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Risotto allo zafferano con zucchine
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Secondi piatti
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