Banane con panna montata e cioccolato all'arancia e cannella

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LEGENDA



Banane con panna montata e cioccolato all'arancia e cannella

Ingredienti:

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Banane senza buccia

Cioccolato (tavoletta)

Succo di arancia

Panna spray

scorza di arancia
cannella in polvere

Preparazione

Tagliare le banane a rondelle, metterla in una ciotola, grattugiare l'arancia e unirla alle banane insieme al succo, mescolare, cospargere di panna montata, grattugiare il cioccolato e cospargere con cannella. ...

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Informazioni nutrizionali per porzione

Energia238 kcal - 995 KJoule 
Proteine ad alto valore biologico2260 g
Proteine3 g - 4%
Carboidrati37 g - 56%
Grassi12 g - 40%
di cui 
saturi7.2 g
monoinsaturi4.1 g
polinsaturi0.5 g
Fibre4 g
Colesterolo31 mg
Sodio24 mg

Note

Utilizzare un cioccolato fondente, e un'arancia biologica o non trattata in superficie. Ha 130 kcal/hg.