di: Andrea Tibaldi
Preparazione: Cottura: Totale: |
Difficoltà |
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Formaggi grassi
Latte parzialmente scremato
Cavolfiore, inflorescenze
1 spicchio di aglio
sale, pepe
1) Bollire il latte nel fuoco più grande alla massima potenza, in una casseruola di 22-24 cm.
2) Tagliare il cavolfiore a fette spesse 2 cm, appoggiare le fette sul piano di lavoro e tagliarle ancora trasversalmente a fette spesse 2 cm, in modo tale da ridurlo a piccoli pezzetti, e metterli a bollire nel latte. Tagliare l'aglio in 4 pezzi e unirlo al cavolfiore. Puntare il timer a 10 minuti.<...
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Energia | 229 kcal - 957 KJoule | |
Proteine ad alto valore biologico | 120 g | |
Proteine | 19 g - 32% | |
Carboidrati | 13 g - 23% | |
Grassi | 12 g - 45% | |
di cui | ||
saturi | 7.2 g | |
monoinsaturi | 2.8 g | |
polinsaturi | 1.0 g | |
Fibre | 5 g | |
Colesterolo | 35 mg | |
Sodio | 170 mg |
Il Roquefort è un formaggio blue francese, molto saporito. Può essere sostituito con 80 g di Gorgonzola piccante. Se si dispone di una pentola a pressione, basta cuocere il cavolfiore per 5 minuti dopo il fischio. Ha 50 kcal per 100 g.
Primi piatti
Per avere più di 1200 ricette Sì
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Mezze penne con ragù e peperoni
Fusilli con zucca e salmone affumicato
Pipette con caponata di melanzane
Risotto allo zafferano con zucchine
Spaghetti con il cavolfiore arriminato
Spaghetti con salsa al peperone dolce
Cremoso di patate con fagiolini
Secondi piatti
Bocconcini di maiale con caponata
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Sformato di spinaci al formaggio
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Pan di Spagna con crema di cioccolato
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Banane al cioccolato
Couscous con ananas e cetrioli
Crema di cavolfiore e Roquefort
Fichi con crema di ricotta al salmone
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