di: Andrea Tibaldi
Preparazione: Cottura: Totale: |
Difficoltà |
Per visualizzare la quantità di ingredienti
Olio di oliva extra vergine
Latte di soia 4% zuccheri
Pere
Zucchero
Cacao amaro in polvere
Farina senza glutine
Maizena
50 ml di acqua
3 g di sale
2 cucchiai di zenzero grattugiato
Preparare una frolla con la farina, l'olio, 100 g di zucchero, il sale e l'acqua. Farla riposare in frigorifero e stenderla in tartellette monoporzione, forare e cuocere in bianco per 10 minuti. Preparare la crema: scaldare il latte di soia insieme alla maizena, lo zucchero e lo zenzero, farlo addensare e versarlo nelle tartellette, adagiarvi le pere tagliate a fettine e cuocere in forno per 20 m...
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Energia | 264 kcal - 1104 KJoule | |
Proteine ad alto valore biologico | 2755 g | |
Proteine | 3 g - 4% | |
Carboidrati | 49 g - 72% | |
Grassi | 7 g - 24% | |
di cui | ||
saturi | 2.2 g | |
monoinsaturi | 4.1 g | |
polinsaturi | 0.5 g | |
Fibre | 2 g | |
Colesterolo | 0 mg | |
Sodio | 21 mg |
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