Fiocchi di latte al cocco
di: Andrea Tibaldi
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Preparazione: Cottura: Totale: |
Difficoltà |
Ingredienti:
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Marmellate 50% zuccheri
Fiocchi di latte
Cocco essiccato o in polvere
una spolverata di cacao amaro in polvere
qualche goccia di aroma vaniglia
Preparazione
Mescolare i fiocchi di latte con le albicocche, il cocco in rapè e la vaniglia. ...
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Informazioni nutrizionali per porzione
| Energia | 169 kcal - 706 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 2054 g | |
| Proteine | 10 g - 24% | |
| Carboidrati | 13 g - 32% | |
| Grassi | 8 g - 43% | |
| di cui | ||
| saturi | 5.1 g | |
| monoinsaturi | 2.1 g | |
| polinsaturi | 0.5 g | |
| Fibre | 1 g | |
| Colesterolo | 0 mg | |
| Sodio | 294 mg |
Note
Utilizzare una marmellata di albicocche possibilmente da 200 kcal/hg. Ha 135 kcal/hg.
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