Fiocchi di latte alle nocciole
di: Andrea Tibaldi
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Preparazione: Cottura: Totale: |
Difficoltà |
Ingredienti:
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Miele
Fiocchi di latte
Nocciole senza guscio
Preparazione
Mescolare i fiocchi di latte con il miele e la pasta di nocciole, fino ad ottenere un composto omogeneo. ...
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Informazioni nutrizionali per porzione
| Energia | 278 kcal - 1162 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 1109 g | |
| Proteine | 16 g - 23% | |
| Carboidrati | 20 g - 29% | |
| Grassi | 15 g - 48% | |
| di cui | ||
| saturi | 4.9 g | |
| monoinsaturi | 6.8 g | |
| polinsaturi | 1.2 g | |
| Fibre | 1 g | |
| Colesterolo | 0 mg | |
| Sodio | 438 mg |
Note
Il gusto salato dei fiocchi di latte si sposa molto bene con la nocciola. Consiglio di utilizzare una pasta di nocciole 100% (si acquista nelle erboristerie e nei negozi di alimentazione biologica) e un miele di acacia. Ha 150 kcal per 100 g.
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