Fiocchi di latte con fichi e marmellata di arance
di: Andrea Tibaldi
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Preparazione: Cottura: Totale: |
Difficoltà |
Ingredienti:
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Marmellate 50% zuccheri
Fiocchi di latte
Fichi
Preparazione
Tagliare i fichi a pezzetti. Mescolare la marmellata di arance con i fiocchi di latte, e servirla insieme ai fichi. ...
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Informazioni nutrizionali per porzione
| Energia | 318 kcal - 1329 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 1397 g | |
| Proteine | 16 g - 20% | |
| Carboidrati | 44 g - 56% | |
| Grassi | 8 g - 24% | |
| di cui | ||
| saturi | 4.5 g | |
| monoinsaturi | 3.0 g | |
| polinsaturi | 0.8 g | |
| Fibre | 3 g | |
| Colesterolo | 0 mg | |
| Sodio | 443 mg |
Note
Consiglio l'uso di fichi neri e una marmellata di arance amara, con le scorze. Ha 105 kcal/hg
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