di: Andrea Tibaldi
Preparazione: Cottura: Totale: |
Difficoltà |
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Latte in polvere, parzialmente scremato
Banane senza buccia
Cioccolato (tavoletta)
Latte totalmente scremato
Zucchero
Ciliege
Sminuzzare il cioccolato con un coltello, affettare la banana e tagliare a metà le ciliegie estraendo i noccioli. Congelare latte, banana e ciliegie (tenerne da parte 5-6 per la decorazione) per 4 ore nel freezer. Inserire frutta e latte congelato ed in polvere nel mixer e frullare finché il composto diventerà cremoso ed omogeneo. In caso fosse troppo morbido, riporre in frigo per 30 minuti, al...
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Energia | 175 kcal - 732 KJoule | |
Proteine ad alto valore biologico | 2480 g | |
Proteine | 7 g - 14% | |
Carboidrati | 30 g - 64% | |
Grassi | 4 g - 21% | |
di cui | ||
saturi | 2.7 g | |
monoinsaturi | 1.3 g | |
polinsaturi | 0.2 g | |
Fibre | 2 g | |
Colesterolo | 8 mg | |
Sodio | 47 mg |
Ha circa 100kcal/hg.
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