Panna acida con more e miele
di: Andrea Tibaldi
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Preparazione: Cottura: Totale: |
Difficoltà |
Ingredienti:
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More
Miele
Panna fresca
Yogurt greco magro bianco
4 foglie di menta
Preparazione
Condire le more con metà del miele e lasciarle riposare per un ora in frigorifero. Montare la panna ben fredda con il rimanente miele, incorporarla delicatamente allo yogurt greco e riempire dei bicchieri alternandola con strati di more. Decorare con una foglia di menta. ...
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Informazioni nutrizionali per porzione
| Energia | 234 kcal - 978 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 2215 g | |
| Proteine | 4 g - 6% | |
| Carboidrati | 33 g - 54% | |
| Grassi | 11 g - 39% | |
| di cui | ||
| saturi | 6.0 g | |
| monoinsaturi | 4.2 g | |
| polinsaturi | 0.4 g | |
| Fibre | 2 g | |
| Colesterolo | 36 mg | |
| Sodio | 29 mg |
Note
Utilizzare un miele di acacia e lo yogurt greco 0% di Fage. Ha 150 kcal/hg.
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