Ricotta e banane al caffè
di: Andrea Tibaldi
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Preparazione: Cottura: Totale: |
Difficoltà |
Ingredienti:
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Miele
Banane senza buccia
Ricotta di vacca
Nocciole senza guscio
1 cucchiaio di caffè fatto con la moka
Preparazione
Mescolare la ricotta alle banane tagliate a pezzetti, al miele e al caffè, quindi unire la nocciole tagliate a metà. ...
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Informazioni nutrizionali per porzione
| Energia | 352 kcal - 1471 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 1902 g | |
| Proteine | 12 g - 12% | |
| Carboidrati | 43 g - 46% | |
| Grassi | 18 g - 42% | |
| di cui | ||
| saturi | 7.4 g | |
| monoinsaturi | 6.6 g | |
| polinsaturi | 0.9 g | |
| Fibre | 3 g | |
| Colesterolo | 57 mg | |
| Sodio | 82 mg |
Note
Consiglio un miele di acacia, di agrumi... O il miele che preferite. Ha 150 kcal per 100 g.
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