Risolatte con banane e cioccolato all'arancia
di: Andrea Tibaldi
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Preparazione: Cottura: Totale: |
Difficoltà |
Ingredienti:
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Risolatte
Banane senza buccia
Cioccolato (tavoletta)
scorza di arancia tritata
Preparazione
Tagliare la banana a dadini di 1 cm di lato, tritare il cioccolato con un coltello da cucina e grattugiare la scorza di arancia, unire il tutto in una ciotola e mescolare bene. ...
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Informazioni nutrizionali per porzione
| Energia | 305 kcal - 1275 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 1454 g | |
| Proteine | 7 g - 9% | |
| Carboidrati | 52 g - 64% | |
| Grassi | 9 g - 26% | |
| di cui | ||
| saturi | 5.2 g | |
| monoinsaturi | 3.1 g | |
| polinsaturi | 0.7 g | |
| Fibre | 3 g | |
| Colesterolo | 2 mg | |
| Sodio | 19 mg |
Note
Consiglio il risolatte di Fage e un cioccolato fondente. Ha 120 kcal per 100 g.
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