di: Andrea Tibaldi
Preparazione: Cottura: Totale: |
Difficoltà |
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Formaggi semigrassi
Prosciutto cotto con grasso
Cipolle
Cavolfiore, inflorescenze
Patate crude
1 spicchio di aglio
100 g di vino bianco
sale, pepe
Bollire il cavolfiore tagliato in due o tre pezzi e le patate pelate e tagliate a fette spesse 2 cm in acqua salata, finché non sono pronti. Nel frattempo, in una padella antiaderente di 28 cm, stufare la cipolla tagliata a fette spesse 1 cm insieme all'aglio tritato, al vino e a un bicchiere di acqua. Portare ad ebollizione e cuocere coperto, a fuoco basso, finché il cavolo e le patate non sono p...
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Energia | 300 kcal - 1254 KJoule | |
Proteine ad alto valore biologico | 1414 g | |
Proteine | 20 g - 27% | |
Carboidrati | 22 g - 30% | |
Grassi | 14 g - 43% | |
di cui | ||
saturi | 6.1 g | |
monoinsaturi | 4.4 g | |
polinsaturi | 1.6 g | |
Fibre | 4 g | |
Colesterolo | 47 mg | |
Sodio | 402 mg |
Se trovate del carrè affumicato o del prosciutto affumicato potete utilizzarlo al posto del prosciutto cotto, e utilizzare del taleggio o della fontina al posto della scamorza affumicata. Ha 100 kcal per 100 g.
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Fusilli con zucca e salmone affumicato
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Spaghetti con il cavolfiore arriminato
Spaghetti con salsa al peperone dolce
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