di: Andrea Tibaldi
Preparazione: Cottura: Totale: |
Difficoltà |
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Pasta di semola
Formaggi grassi
Cavolo cappuccio
Uova di gallina
1 spicchio di aglio
1 cucchiaio di aceto bianco
1 cucchiaino di cumino
sale
pepe
Lessare la pasta in abbondante acqua salata, tagliare il cavolo cappuccio a fette spesse 1 cm e cuocerlo in una padella antiaderente di 28 cm per qualche minuto insieme a un bicchiere di acqua e all'aglio trtato. In una ciotola, mescolare l'uovo col formaggio, l'aceto e il cumino. Quando la pasta è pronta, unirla alla verdura e farli asciugare bene, quindi spegnere il fuoco e versare il contenuto ...
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Energia | 441 kcal - 1843 KJoule | |
Proteine ad alto valore biologico | 966 g | |
Proteine | 23 g - 20% | |
Carboidrati | 61 g - 53% | |
Grassi | 14 g - 27% | |
di cui | ||
saturi | 7.5 g | |
monoinsaturi | 3.3 g | |
polinsaturi | 1.6 g | |
Fibre | 4 g | |
Colesterolo | 109 mg | |
Sodio | 233 mg |
Come formaggio consiglio un Piave stravecchio, una Fontina o un pecorino stagionato (come il Moliterno). Ha 100 kcal per 100 g.
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