di: Andrea Tibaldi
Preparazione: Cottura: Totale: |
Difficoltà |
Per visualizzare la quantità di ingredienti
Mele sbucciate
Ricotta di vacca
Zucchero
Farina di frumento
Uova di gallina
qualche goccia di aroma fiori d'arancio (facoltativa)
un pizzico di sale
16 g di lievito chimico per dolci (una busta)
Sbucciare le mele e tagliarle a dadini di un cm di lato. Mettere tutti gli ingredienti tranne le mele in un frullatore e lavorarli per 2 minuti, oppure per 3 minuti con uno sbattitore elettrico. Incorporare le mele e mescolare bene per amalgamarle all'impasto, quindi versare in una tortiera di 24-26 cm e infornare a 180 gradi nel forno ventilato per 40 minuti, finché non inizia a colorare in super...
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Energia | 247 kcal - 1032 KJoule | |
Proteine ad alto valore biologico | 1239 g | |
Proteine | 6 g - 10% | |
Carboidrati | 50 g - 76% | |
Grassi | 4 g - 14% | |
di cui | ||
saturi | 2.0 g | |
monoinsaturi | 0.9 g | |
polinsaturi | 0.3 g | |
Fibre | 1 g | |
Colesterolo | 55 mg | |
Sodio | 36 mg |
Al posto dell'aroma fiori d'arancio (reperibile nei supermercati) si può usare cannella, zenzero o scorza di limone. Consiglio l'uso di mele golden e di farina per dolci o autolievitante (in questo caso non è necessario aggiungere lievito. Volendo si possono preparare 10-12 muffins monoporzione negli appositi stampi in silicone oppure di alluminio, in tal caso il tempo di cottura è limitato a 15-20 minuti. Ha 230 kcal per 100 g.
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