Yogurt e panna montata
di: Andrea Tibaldi
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Preparazione: Cottura: Totale: |
Difficoltà |
Ingredienti:
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Panna spray
Yogurt intero bianco
Preparazione
Mettere lo yogurt in una ciotola e cospargere di panna spray. ...
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Informazioni nutrizionali per porzione
| Energia | 202 kcal - 844 KJoule | |
| Proteine ad alto valore biologico | 2267 g | |
| Proteine | 8 g - 16% | |
| Carboidrati | 12 g - 22% | |
| Grassi | 14 g - 62% | |
| di cui | ||
| saturi | 8.1 g | |
| monoinsaturi | 4.1 g | |
| polinsaturi | 0.5 g | |
| Fibre | 0 g | |
| Colesterolo | 47 mg | |
| Sodio | 105 mg |
Note
La panna rende più gustoso lo yogurt intero, l'insieme risulta essere anche particolarmente saziante. Ottimo come spuntino di metà mattina ancor più che a colazione. Ha 90 kcal/hg.
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