di: Andrea Tibaldi
Preparazione: Cottura: Totale: |
Difficoltà |
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Uova di gallina, tuorlo
Ananas al naturale
Zucchero
Superalcolici
Uova di gallina
60 g di succo di ananas
1 cucchiaino di maizena (facoltativo)
Mettere in una casseruola il liquore, il succo di ananas, lo zucchero e le uova, la maizena, mettere sul fuoco medio e mescolare continuamente in modo energico con la frusta, quando inizia ad addensare, allontanare leggermente la casseruola dal fuoco e continuare a mescolare finché non è completamente addensato, quindi versare in due coppette. Tagliare due fette di ananas in 4 parti e una fetta in...
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Energia | 153 kcal - 640 KJoule | |
Proteine ad alto valore biologico | 982 g | |
Proteine | 2 g - 7% | |
Carboidrati | 27 g - 80% | |
Grassi | 2 g - 13% | |
di cui | ||
saturi | 0.7 g | |
monoinsaturi | 0.5 g | |
polinsaturi | 0.3 g | |
Fibre | 1 g | |
Colesterolo | 90 mg | |
Sodio | 18 mg |
Consiglio di utilizzare ananas in scatola al naturale, utilizzando il succo dell'ananas, eventualmente si può utilizzare anche quello sciroppato usando 5 g di zucchero in meno. Le fette di dimensione standard pesano circa 40 g l'una, dunque ne occorre una e mezza per porzione. Come liquore, consiglio l'uso del maraschino di Luxardo oppure di un liquore equivalente, la quantità può essere variata a seconda dei gusti variando di conseguenza quella del succo di ananas (per esempio, 70 g di succo e 30 di liquore). Ha 150 kcal per 100 g.
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