Ricette Sì con Carote

 

La Cucina Sì si propone di risolvere scientificamente il problema di conciliare salute e gusto.

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Nel nostro archivio sono presenti oltre 1500 ricette Sì, tutte corredate di descrizioni dettagliate, valori nutrizionali, commenti e consigli riguardo gli abbinamenti e la scelta degli ingredienti più adatti.

Zuppa di carote e broccoli

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 147

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Sformato di verdure

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 342

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 60 minuti


Torta integrale di carote al cocco

Categoria: Dolci

Calorie per porzione: 260

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 55 minuti


Minestra di riso integrale e legumi

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 402

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 30 minuti


Tabulè di quinoa e tofu

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 355

Difficoltà: media

Tempo totale: 40 minuti


Polpettone di lenticchie con salsa al curry

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 260

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 70 minuti


Arrosto di agnello con couscous e ratatuille

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 457

Difficoltà: media

Tempo totale: 90 minuti


Trippa alla romana

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 335

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 40 minuti


Coniglio con polenta e carote al burro

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 423

Difficoltà: media

Tempo totale: 105 minuti


Crema di cipolle, funghi e carote

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 215

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 35 minuti


Coscia d'anatra agli agrumi e carote

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 382

Difficoltà: media

Tempo totale: 70 minuti


Insalata di trippa con cannellini

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 365

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 40 minuti


Farfalle fantasia

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 356

Difficoltà: media

Tempo totale: 20 minuti


Budino di carote al curry e zenzero

Categoria: Contorni

Calorie per porzione: 143

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 45 minuti


Minestra di orzo con guanciale

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 347

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 135 minuti


Riso all'indiana

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 352

Difficoltà: media

Tempo totale: 50 minuti


Lenticchie al nero e baccalà

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 375

Difficoltà: media

Tempo totale: 130 minuti


Frittata di salmone

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 284

Difficoltà: media

Tempo totale: 20 minuti


Pasta allo yogurt con ceci e ragu di pollo

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 490

Difficoltà: media

Tempo totale: 40 minuti


Polpettine di maiale con carote su crema di patate

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 363

Difficoltà: media

Tempo totale: 45 minuti


Insalata di pere e finocchi

Categoria: Contorni

Calorie per porzione: 119

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 10 minuti


Frittata alle carote

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 100

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Zuppa di melanzane

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 116

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 30 minuti


Vellutata di carote e zucca con uvetta e noci

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 180

Difficoltà: media

Tempo totale: 210 minuti


Zuppa di carote allo zenzero

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 189

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 30 minuti


Insalata di riso e cannellini al pesto leggero

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 417

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 30 minuti


Cremoso di patate alla salvia con verdure croccanti e pinoli tostati

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 204

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Insalata di avena alla greca

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 414

Difficoltà: media

Tempo totale: 55 minuti


Verdure in salsa morbida di patate e brie

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 194

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 35 minuti


Sformatini di quinoa e tofu allo zafferano

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 413

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 50 minuti


Zuppa di carote

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 124

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 30 minuti


Noodle alla thailandese con verdure

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 384

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Ceci e carote speziati

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 236

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Gnocchi con ragù di salmone

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 454

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Insalata di mare con legumi

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 323

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Piadina alle verdure

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 282

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Pinzimonio al miele

Categoria: Contorni

Calorie per porzione: 164

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 10 minuti


Maiale in dolceforte

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 233

Difficoltà: media

Tempo totale: 100 minuti


Zuppa di farro e fave con pecorino

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 404

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 55 minuti


Spaghetti con ragù di frattaglie

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 413

Difficoltà: media

Tempo totale: 40 minuti


Spaghetti risottati al ragù di coniglio e carciofi

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 432

Difficoltà: media

Tempo totale: 120 minuti


Straccetti di manzo ai sapori d'oriente

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 294

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Crema di porri con carote, fave e Parmigiano

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 248

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 120 minuti


Insalata con arance, carote e cipolle

Categoria: Contorni

Calorie per porzione: 141

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 10 minuti


Frittata di carote e cavolfiori al rosmarino

Categoria: Contorni

Calorie per porzione: 183

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 35 minuti


Miglio alle carote con crema di ceci

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 405

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Vellutata di carote con piselli, mais e bufala

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 325

Difficoltà: media

Tempo totale: 35 minuti


Zuppa di patate e porri ai frutti di mare

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 261

Difficoltà: media

Tempo totale: 50 minuti


Tagliatelle al ragù di salmone con i broccoli

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 452

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 30 minuti


Crostini al rosmarino su vellutata di ceci

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 385

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Zuppa di lenticchie

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 166

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 30 minuti


Filetto di maiale su letto di verdure alla senape

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 325

Difficoltà: media

Tempo totale: 50 minuti


Risotto al formaggio di capra e carote al miele

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 354

Difficoltà: media

Tempo totale: 45 minuti


Calamaro ripieno di verdure e zola

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 196

Difficoltà: media

Tempo totale: 35 minuti


Insalata di finocchi, carote e cetriolini

Categoria: Contorni

Calorie per porzione: 121

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 10 minuti


Crema di carote e mandorle

Categoria: Dolci

Calorie per porzione: 201

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 150 minuti


Pasta con broccoli, carote e mozzarella filante

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 443

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 45 minuti


Sformato di orzo e verdurine con crema di ricotta

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 400

Difficoltà: media

Tempo totale: 60 minuti


Salmone in zuppetta agrodolce

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 403

Difficoltà: media

Tempo totale: 55 minuti


Torta di carote al cocco

Categoria: Dolci

Calorie per porzione: 267

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 60 minuti


Ceci e carote speziati1

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 196

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Calamari e verdure saltate su vellutata di ceci

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 396

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Pollo al cocco con verdurine in agrodolce

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 377

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 40 minuti


Vellutata di carote e mango con crema al salmone al rosmarino

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 266

Difficoltà: media

Tempo totale: 27 minuti


Orzotto con asparagi e ricotta affumicata

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 402

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 40 minuti


Zuppa di fave e cicoria

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 179

Difficoltà: media

Tempo totale: 35 minuti


Zuppa di pomodoro con patate e lupini

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 244

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 33 minuti


Insalata saporita di lenticchie e piselli

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 401

Difficoltà: media

Tempo totale: 50 minuti


Torta di carote alle nocciole

Categoria: Dolci

Calorie per porzione: 269

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 60 minuti


Muffin con carote alla cannella

Categoria: Dolci

Calorie per porzione: 196

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 50 minuti


Dadolata di sedano e carote con crema di mele granny1

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 147

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 10 minuti


Stracotto di manzo con sugo di piselli

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 330

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 195 minuti


Torta di carote agli amaretti

Categoria: Dolci

Calorie per porzione: 278

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 60 minuti


Hamburger con salsa agrodolce

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 347

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Linguine in salsa chutney di carote e granella di noci

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 436

Difficoltà: media

Tempo totale: 35 minuti


Fusilli con salsa orange

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 427

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Seppie dolci con carote

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 246

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Crudo di capesante e mele in crema di carote allo yogurt

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 171

Difficoltà:

Tempo totale: 10 minuti


Frittata di carote al garam masala

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 228

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Pasta e lenticchie al profumo di arancia

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 397

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 55 minuti


Burger di azuki

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 213

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Insalata di riso integrale e legumi

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 392

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 40 minuti


Spezzatino di maiale al balsamico con polenta

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 450

Difficoltà: media

Tempo totale: 50 minuti


Estratto fortificante

Categoria: Dolci

Calorie per porzione: 85

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 5 minuti


Frittata con zucchine e mozzarella al basilico

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 299

Difficoltà: media

Tempo totale: 20 minuti


Trippa con carote e cipolle

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 314

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Risotto con radicchio e piselli

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 429

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Carote, cipolle e mele saltate al burro e zenzero

Categoria: Contorni

Calorie per porzione: 162

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Insalata di radicchio, arance e carote

Categoria: Contorni

Calorie per porzione: 118

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 5 minuti


Fusilli con carote, piselli e pancetta

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 464

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 30 minuti


Zuppa orientale con verdure e pollo in agrodolce

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 215

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 55 minuti


Risi e bisi

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 439

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Girelle di frittata bianca su creme di verdura

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 365

Difficoltà: media

Tempo totale: 45 minuti


Pappa al pomodoro con lo stracchino

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 200

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Insalata di radicchio, mele e carote

Categoria: Contorni

Calorie per porzione: 113

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 5 minuti


Orzotto alla milanese

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 384

Difficoltà: media

Tempo totale: 55 minuti


Maiale al curry con riso basmati

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 263

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Crema di carote e orzo

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 170

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 50 minuti


Noodle saltati con carote e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 243

Difficoltà: alta

Tempo totale: 35 minuti


Supreme di pollo con sugo di carote e cipolle

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 220

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 70 minuti


Cous cous con speck e verdure autunnali

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 367

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 30 minuti


Pasta con carote e pecorino

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 512

Difficoltà: media

Tempo totale: 45 minuti


Insalata di farro con rucola e parmigiano

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 402

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 40 minuti


Zuppa di cipolle

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 226

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 55 minuti


Mini-burger di cavallo e zola con bastoncini di carote e sedano

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 380

Difficoltà: media

Tempo totale: 40 minuti


Filetto di maiale con capperi al salmone

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 219

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Seppie ripiene con avena e verdure

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 425

Difficoltà: media

Tempo totale: 100 minuti


Paccheri ripieni al ragu di tacchino con salsa alla ricotta

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 459

Difficoltà: media

Tempo totale: 42 minuti


Shirataki al pesto di tofu

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 249

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Riso alla tailandese mare e monti

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 338

Difficoltà: media

Tempo totale: 45 minuti


Ragù bolognese

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 210

Difficoltà: media

Tempo totale: 360 minuti


Fusilli con carote al profumo di gamberi

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 384

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Insalata di riso integrale

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 382

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 40 minuti


Vellutata di carote con mele e mandorle tostate

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 159

Difficoltà: media

Tempo totale: 35 minuti


Involtini di radicchio all'ananas

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 298

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 10 minuti


Insalata di quinoa con piselli alla menta

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 352

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 35 minuti


Riso alla thailandese con verdure

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 332

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Merluzzo con crema di fagioli, carote e cipolle

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 305

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 30 minuti


Polpette di riso integrale su salsa di pomodoro piccante

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 354

Difficoltà: media

Tempo totale: 40 minuti


Riso alla cantonese

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 410

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Riso thai saltato con pancetta e verdure

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 369

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Vellutata di cannellini, vongole e cozze allo zafferano

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 204

Difficoltà: media

Tempo totale: 33 minuti


Noodles agrodolci con germogli soia, maiale e verdure

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 395

Difficoltà: media

Tempo totale: 35 minuti


Involtini di radicchio con i fiocchi

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 227

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 10 minuti


Salsiccia e lenticchie all'orientale

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 254

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 30 minuti


Riso, ceci e patate

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 329

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 35 minuti


Fagottini di crepes ripieni di ricotta e verdure

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 358

Difficoltà: media

Tempo totale: 45 minuti


Zuppa di ceci e verdure al profumo di sesamo

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 259

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 35 minuti


Zuppa di gulasch

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 290

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 100 minuti


Bocconcini di manzo alla senape

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 245

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Riso basmati saltato con verdure

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 380

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Seitan e ceci alla marocchina

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 422

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 35 minuti


Gnocchi di carote, cannella e zenzero in salsa di zola con cipolle

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 306

Difficoltà: media

Tempo totale: 65 minuti


Crema di finocchi e carote al parmigiano

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 155

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Crema di polenta con acciughe e verdure

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 236

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 55 minuti


Riso alle carote, mandorle e uvetta

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 450

Difficoltà: media

Tempo totale: 50 minuti


Risotto alle carote, zenzero e mandorle salate

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 333

Difficoltà: media

Tempo totale: 55 minuti


Trippa al moscato con verdure

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 298

Difficoltà: media

Tempo totale: 50 minuti


Hamburger di polenta e aringa con verdure in salsa rosa

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 403

Difficoltà: media

Tempo totale: 55 minuti


Uova ripiene con salsa di maionese

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 191

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Crema di carote

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 180

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 50 minuti


Petto d'anatra con carote e ketchup di fichi

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 420

Difficoltà: media

Tempo totale: 40 minuti


Sovracosce di pollo alle mandorle con carote e cipolle

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 353

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Spezzatino al garam masala

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 375

Difficoltà: media

Tempo totale: 125 minuti


Zuppa di carote al cocco

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 235

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 30 minuti


Stracotto di guancia di manzo con polenta

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 448

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 200 minuti


Bocconcini di maiale al curry

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 243

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Spezzatino al sugo con polenta

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 385

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 160 minuti


Carote alla senape

Categoria: Contorni

Calorie per porzione: 148

Difficoltà: media

Tempo totale: 50 minuti


Carrot cupcakes integrali con crema allo zenzero

Categoria: Dolci

Calorie per porzione: 430

Difficoltà: media

Tempo totale: 95 minuti


Insalata di pasta e cannellini al rosmarino

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 402

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 30 minuti


Insalata di carote agli agrumi

Categoria: Contorni

Calorie per porzione: 101

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 5 minuti


Insalata di shirataki

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 325

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 30 minuti


Muffin con carote al cocco

Categoria: Dolci

Calorie per porzione: 213

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 50 minuti


Cous cous con verdure e crudo di gamberi rossi

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 298

Difficoltà: media

Tempo totale: 40 minuti


Zuppa di mais con surimi

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 206

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 35 minuti


Pasta alle lenticchie e formaggio di capra

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 433

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 150 minuti


Zuppa di verza e cannellini

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 348

Difficoltà: media

Tempo totale: 40 minuti


Lasagnetta di verdure con yogurt greco

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 371

Difficoltà: media

Tempo totale: 85 minuti