Ricette Sì con Zucchine

 

La Cucina Sì si propone di risolvere scientificamente il problema di conciliare salute e gusto.

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Nel nostro archivio sono presenti oltre 1500 ricette Sì, tutte corredate di descrizioni dettagliate, valori nutrizionali, commenti e consigli riguardo gli abbinamenti e la scelta degli ingredienti più adatti.

Zucchine ripiene con spuma di mortadella

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 270

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Spaghetti con salsa di acciughe e menta

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 387

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Orecchiette in salsa di pomodori secchi

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 362

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Fagioli con le cozze

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 226

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 35 minuti


Spaghetti cacio e pepe

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 364

Difficoltà: media

Tempo totale: 20 minuti


Couscous con baccalà allo zenzero con salsa di zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 389

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 30 minuti


Zuppa di fagioli, zucca e arrosto di maiale

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 336

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Frittatine di parmigiano con marmellata di peperoni

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 179

Difficoltà: media

Tempo totale: 35 minuti


Torta di riso e verdure

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 349

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 40 minuti


Salsiccia con fagioli e verdure

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 346

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 50 minuti


Frittata con zucchine e prosciutto cotto1

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 239

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Mezze penne con tonno, salmone e verdure

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 435

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Arrosto di agnello con couscous e ratatuille

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 457

Difficoltà: media

Tempo totale: 90 minuti


Nuvole alla crema di salmone con zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 397

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 12 minuti


Strudel di verdure1

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 350

Difficoltà: media

Tempo totale: 40 minuti


Farro con capocollo e piselli

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 370

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 30 minuti


Farfalle fantasia

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 356

Difficoltà: media

Tempo totale: 20 minuti


Fusilli con formaggio cremoso alle olive

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 377

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Couscous estivo al cumino

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 302

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Fusilli al sugo con sgombro affumicato

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 453

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Fiocchi di latte con zucchine e maionese all'aglio

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 251

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Tagliatelle funghi, speck e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 405

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Salmone con zucchine e salsa alla senape

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 284

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Salmone agrodolce al cocco con zucchine

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 344

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Seppie e verdure arrosto con aglio e prezzemolo

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 320

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Zucchine con crema al Gorgonzola

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 260

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 12 minuti


Gramigna con caciocavallo e ciauscolo

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 373

Difficoltà: media

Tempo totale: 12 minuti


Insalata di avena alla greca

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 414

Difficoltà: media

Tempo totale: 55 minuti


Torta di riso e zucchine con curcuma e rosmarino

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 353

Difficoltà: media

Tempo totale: 40 minuti


Carbonara di zucchine, bottarga e gamberetti

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 404

Difficoltà: media

Tempo totale: 35 minuti


Sformato di ricotta e zucchine alle olive

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 308

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Risotto al curry con zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 381

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Spaghetti al polpo con il pomodoro

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 439

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Mousse di zucchine al rosmarino

Categoria: Contorni

Calorie per porzione: 89

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Finte tagliatelle con zucchini e pomodori

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 205

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 0 minuti


Zucchine ripiene di salsiccia e ricotta

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 280

Difficoltà: media

Tempo totale: 55 minuti


Insalata di farro con verdure grigliate e pecorino

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 412

Difficoltà: media

Tempo totale: 45 minuti


Frittata con zucchine e pomodori secchi

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 194

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Pipette con speck e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 441

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Risotto allo zafferano con zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 351

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Crespelle di castagne in salsa di zafferano

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 228

Difficoltà: media

Tempo totale: 40 minuti


Lingua di manzo in agrodolce con con zucchine e crema di peperoni

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 328

Difficoltà: alta

Tempo totale: 265 minuti


Sedanini al curry e rosmarino

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 320

Difficoltà: media

Tempo totale: 20 minuti


Sformato di zucchine al parmigiano

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 117

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 30 minuti


Mezze penne con zucchine e avocado

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 342

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Insalata di grano saraceno

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 398

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Straccetti di manzo ai sapori d'oriente

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 294

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Spaghetti con lardo, pinoli e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 438

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Mezze penne con ricotta, olive e capperi

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 368

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Salmone con pomodori e zucchine alle olive

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 329

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Frittata con lardo e zucchine

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 200

Difficoltà: media

Tempo totale: 17 minuti


Pipette con zucchine e acciughe

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 356

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Fiocchi di latte al pesto con zucchine

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 292

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Tagliatelle con zucchine e peperoni alle olive

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 413

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Frittata con zucchine e fiocchi di latte

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 297

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Entrecote con zucchine e salsa al rosmarino

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 336

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Totani impanati al curry con zucchine

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 333

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Fiori di zucca ripieni

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 89

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Costolette in umido con zucchine e peperoni

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 383

Difficoltà: media

Tempo totale: 105 minuti


Vellutata di zucchine1

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 54

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 10 minuti


Calamaro ripieno di verdure e zola

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 196

Difficoltà: media

Tempo totale: 35 minuti


Strudel di verdure

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 356

Difficoltà: media

Tempo totale: 45 minuti


Crespelle con zucchine, speck e Gorgonzola

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 235

Difficoltà: media

Tempo totale: 40 minuti


Gamberi e zucchine al curry

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 246

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Insalata di pasta con seppie, pomodori e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 452

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Tagliatelle con la bottarga

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 359

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Pipette con aringa e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 375

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Sformato di orzo e verdurine con crema di ricotta

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 400

Difficoltà: media

Tempo totale: 60 minuti


Risotto alle zucchine con crema di caprino

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 446

Difficoltà: media

Tempo totale: 45 minuti


Zucchine e cipolle ai limoni di Sorrento

Categoria: Contorni

Calorie per porzione: 83

Difficoltà: media

Tempo totale: 15 minuti


Cavatelli alla senape

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 357

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Spiedino di gamberi, polpo e capesante con verdure al vapore

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 225

Difficoltà: media

Tempo totale: 105 minuti


Risotto al guanciale con zucchine e melanzane

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 407

Difficoltà: media

Tempo totale: 40 minuti


Salsiccia in umido con cavolfiore

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 382

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 85 minuti


Farro con ricotta e zafferano

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 307

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 50 minuti


Insalata di farro con acciughe e menta

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 310

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Tagliatelle con gamberi, totani e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 463

Difficoltà: media

Tempo totale: 20 minuti


Pipette al salmone con gorgonzola

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 383

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Paccheri ripieni di astice su letto di zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 341

Difficoltà: alta

Tempo totale: 50 minuti


Fusilli con tonno e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 403

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Zucchine ripiene di ricotta e formaggio

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 319

Difficoltà: media

Tempo totale: 50 minuti


Farro con ragù di salmone e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 364

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Mezze penne con surimi e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 411

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Insalata di riso venere con ceci alla menta

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 392

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 45 minuti


Frittata al cumino e curry

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 139

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Tagliatelle aglio e olio con la trippa

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 473

Difficoltà: media

Tempo totale: 40 minuti


Sformato di zucchine con acciughe alla menta

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 351

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Risotto con gamberi e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 337

Difficoltà: media

Tempo totale: 50 minuti


Insalata di piselli, zucchine, cipolle e pancetta croccante

Categoria: Contorni

Calorie per porzione: 138

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 35 minuti


Seppie e zucchine alla tailandese

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 169

Difficoltà: media

Tempo totale: 20 minuti


Uova strapazzate con zucchine al limone e menta

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 191

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Aragosta alla catalana

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 153

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Sformato di carne e orzo alla parmigiana

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 274

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 100 minuti


Frittata con zucchine e mozzarella al basilico

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 299

Difficoltà: media

Tempo totale: 20 minuti


Sformatini di polenta con zucchine al curry

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 293

Difficoltà: media

Tempo totale: 35 minuti


Risotto alle zucchine al profumo di gamberi

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 380

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Couscous speziato con salmone

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 394

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Tagliatelle gorgonzola, zucchine e prosciutto

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 431

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Risotto con gamberi, zucchine e pomodorini

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 420

Difficoltà: media

Tempo totale: 60 minuti


Ditalini con guanciale e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 424

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Risotto con caprino speziato

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 333

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Orzotto alla milanese

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 384

Difficoltà: media

Tempo totale: 55 minuti


Frittata di ananas e zucchine al prosciutto

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 329

Difficoltà: media

Tempo totale: 80 minuti


Insalata di farro con zucchine al rosmarino

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 302

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Orecchiette con zucchine alla senape

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 348

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Bocconcini di maiale con zucchine

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 274

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Girelle di zucchine alla ricotta e paprika

Categoria: Contorni

Calorie per porzione: 72

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Noodle saltati con carote e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 243

Difficoltà: alta

Tempo totale: 35 minuti


Fusilli con tonno alle olive

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 395

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 13 minuti


Surimi con zucchine

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 217

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Tagliatelle con gamberi e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 400

Difficoltà: media

Tempo totale: 35 minuti


Barchette di zucchine ripiene di verdure alle erbe

Categoria: Contorni

Calorie per porzione: 151

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 35 minuti


Insalata di riso alle verdure

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 345

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Pomodori ripieni di salmone in guazzetto

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 280

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 30 minuti


Crema di piselli con dadolata di zucchine e crudo

Categoria: Zuppe e minestre

Calorie per porzione: 191

Difficoltà: media

Tempo totale: 35 minuti


Gazpacho piccante ai sapori del mare

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 315

Difficoltà: media

Tempo totale: 100 minuti


Involtini di carpaccio al curry

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 258

Difficoltà: media

Tempo totale: 15 minuti


Tagliolini con gamberi e zucchine al limone

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 429

Difficoltà: media

Tempo totale: 60 minuti


Lenticchie gialle con uvetta e pinoli

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 331

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 30 minuti


Crocchette di quinoa in verde

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 388

Difficoltà: media

Tempo totale: 40 minuti


Riso alla tailandese mare e monti

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 338

Difficoltà: media

Tempo totale: 45 minuti


Couscous con calamari e gamberi

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 405

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Tagliatelle con salsa di cipolle ai capperi e arancia

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 407

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Insalata di riso integrale

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 382

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 40 minuti


Club sandwich di polenta

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 384

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Involtini di maiale alle prugne

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 286

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Orzotto con zafferano e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 399

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 40 minuti


Spaghetti con zucchine all'arancia

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 404

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Uova strapazzate con crema di olive

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 195

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Insalata di quinoa con piselli alla menta

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 352

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 35 minuti


Sformato ai gamberi e formaggio

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 262

Difficoltà: alta

Tempo totale: 60 minuti


Torta di riso e cappone al curry

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 260

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 60 minuti


Spaghetti con zucchine e zafferano

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 400

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Salmone in guazzetto

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 308

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Couscous con salmone e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 412

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Pollo su crema di zucchine con mele allo zenzero

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 348

Difficoltà: media

Tempo totale: 35 minuti


Insalta di ventrigli, patate e zucchine

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 249

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 95 minuti


Mezze penne con zucchine al pesto di baccalà

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 403

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Zucchine ripiene di hummus e riso integrale

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 384

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 45 minuti


Mezze penne con pancetta e taleggio

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 383

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Spaghetti mediterranei

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 451

Difficoltà: media

Tempo totale: 20 minuti


Vongole e zucchine

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 141

Difficoltà: media

Tempo totale: 17 minuti


Maiale con salsa di arachidi

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 330

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Hamburger di carne e zucchine con salsa ai peperoni ed acciughe

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 391

Difficoltà: media

Tempo totale: 40 minuti


Riso basmati saltato con verdure

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 380

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Bocconcini di manzo alla senape

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 245

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Mezze penne con tonno e bottarga

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 455

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Pasta fredda al limone e menta

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 347

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Sformatini di lenticchie

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 250

Difficoltà: media

Tempo totale: 50 minuti


Zucchine alla curcuma

Categoria: Contorni

Calorie per porzione: 114

Difficoltà: media

Tempo totale: 20 minuti


Frittata con zucchine e scamorza

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 286

Difficoltà: media

Tempo totale: 20 minuti


Garganelli con pancetta e funghi

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 408

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Insalata di pasta al pesto con pomodori e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 422

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Soia e stracchino

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 413

Difficoltà: media

Tempo totale: 70 minuti


Tagliatelle con speck e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 421

Difficoltà: media

Tempo totale: 20 minuti


Spaghetti di soia con pancetta croccante

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 366

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Fusilli con zucchine e capperi alla menta

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 409

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Trippa al moscato con verdure

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 298

Difficoltà: media

Tempo totale: 50 minuti


Hamburger di polenta e aringa con verdure in salsa rosa

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 403

Difficoltà: media

Tempo totale: 55 minuti


Salmone con zucchine al curry

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 366

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Farfalle al profumo di gamberi

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 347

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Salmone con cipolle e zucchine in agrodolce

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 317

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 25 minuti


Tagliatelle con gamberi ai porcini

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 378

Difficoltà: media

Tempo totale: 45 minuti


Riso selvaggio con olive e capperi

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 406

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 50 minuti


Crespelle con zucchine e taleggio

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 221

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Fusilli alla crema di salmone con zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 397

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Spanakopitta

Categoria: Torte salate

Calorie per porzione: 170

Difficoltà: alta

Tempo totale: 70 minuti


Spezzatino di agnello alle spezie

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 241

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 40 minuti


Insalata di polpo con pomodori e zucchine

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 262

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 70 minuti


Caserecce con guanciale, pomodori, cipolle e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 448

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Baccalà al forno con patate

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 362

Difficoltà: media

Tempo totale: 40 minuti


Salmone al timo con ratatuille di verdure1

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 317

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Salmone con cetrioli sott'aceto

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 332

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Tortilla con zucchine e peperoni

Categoria: Contorni

Calorie per porzione: 134

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 45 minuti


Spaghetti con pomodori e zucchine all'origano

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 358

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Pipette con zucchine e pomodori secchi

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 388

Difficoltà: media

Tempo totale: 20 minuti


Cous cous con verdure e crudo di gamberi rossi

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 298

Difficoltà: media

Tempo totale: 40 minuti


Torta di zucchine e porri

Categoria: Torte salate

Calorie per porzione: 352

Difficoltà: alta

Tempo totale: 75 minuti


Risotto con caprino al coriandolo

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 341

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Gamberetti e zucchine in salsa cocktail

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 218

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Bocconcini di manzo con zucca e zucchine

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 288

Difficoltà: media

Tempo totale: 25 minuti


Zucchine ripiene con ricotta alle olive

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 208

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 15 minuti


Torta di zucchine e prosciutto cotto

Categoria: Torte salate

Calorie per porzione: 227

Difficoltà: media

Tempo totale: 70 minuti


Straccetti di pollo e zucchine con salsa alle mandorle e limone

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 344

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 40 minuti


Gamberi e zucchine al cocco

Categoria: Secondi piatti

Calorie per porzione: 201

Difficoltà: media

Tempo totale: 20 minuti


Tagliatelle al ragù con piselli e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 531

Difficoltà: bassa

Tempo totale: 20 minuti


Couscous con gamberi e zucchine

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 369

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Risotto zucchine e peperoni con scamorza affumicata

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 412

Difficoltà: media

Tempo totale: 30 minuti


Couscous e lenticchie

Categoria: Primi piatti

Calorie per porzione: 327

Difficoltà: media

Tempo totale: 35 minuti